首先，要找出问题的根源。婚姻中出现问题往往是由于双方之间的沟通不畅、互相理解不够、互相尊重不够等原因造成的。因此，要想挽回婚姻，首先要找出问题的根源，明确问题所在，才能有针对性地解决问题。

其次，要改变自己。在婚姻中过得不好时，很多人会抱怨对方不好、对方不懂自己等等。但是，如果只是埋怨对方而不愿意改变自己，那么婚姻是很难挽回的。因此，要想挽回婚姻，首先要反思自己在婚姻中的问题，并且主动做出改变。

再次，加强沟通。沟通是维系夫妻关系的重要环节。在婚姻中过得不好时，双方往往会陷入冷战状态，甚至不愿意和对方交流。然而，只有通过沟通才能解决问题、增进理解、促进和谐。因此，在挽回婚姻时，双方要加强沟通，坦诚相待，倾听对方的心声。

此外，要重拾爱情。在婚姻中过得不好时，很多人会忘记当初为什么选择对方、爱上对方。因此，在挽回婚姻时，双方要重拾爱情，回忆起当初的美好时光、珍惜彼此之间的感情。可以通过一起旅行、一起看电影、一起做饭等方式来增进感情。

最后，寻求帮助。如果双方无法自行解决问题，可以考虑寻求专业帮助。可以找心理咨询师或者夫妻关系专家进行辅导和指导。他们会根据具体情况给出建议和解决方案，帮助双方重新建立健康的夫妻关系。